Etkinlik, 20 Mart 2025 tarihinde, saat 10.00'da 606 No'lu derslikte yoğun bir katılımla düzenlendi. Öğrenciler ve akademik personelin ilgi gösterdiği söyleşide, stresin zihinsel ve fiziksel sağlık üzerindeki etkileri ele alındı. Dr. Öğr. Üyesi Aslı Kasar, stresin bireylerin günlük yaşamlarında nasıl birikerek fiziksel ve psikolojik sorunlara yol açtığını, bununla birlikte stresle baş etmenin yollarını katılımcılarla paylaştı. Kasar, stresle başa çıkmada sağlıklı yaşam alışkanlıkları, farkındalık çalışmaları ve gevşeme tekniklerinin önemine dikkat çekti. Ayrıca, öğrencilerin zihinsel sağlıklarını korumak için günlük yaşamlarında uygulayabilecekleri pratik önerilerde bulundu.
Bu tür etkinlikler, öğrencilerin sadece akademik anlamda değil, kişisel gelişimlerinde de daha güçlü ve dengeli bireyler olmalarını desteklemeyi hedefliyor. İstanbul Gelişim Üniversitesi, "Geleceğin Becerileri" projesiyle, öğrencilerinin yalnızca mesleki anlamda değil, psikolojik ve sosyal anlamda da sağlıklı bir geleceğe adım atmaları için gerekli becerileri kazandırmayı amaçlıyor.
Gelecek hafta, "Geleceğin Becerileri" etkinlik serisi, Dr. Öğr. Üyesi Aslı Kasar’ın moderatörlüğünde "Etki Alanınızı Genişletin: Liderlik ve Sosyal Nüfuz Yaratmak" atölyesiyle devam edecek. Etkinlik, 27 Mart 2025 Perşembe günü saat 10.00'da 606 No'lu derslikte gerçekleştirilecek. Sınırlı sayıdaki katılımcıya önceden kurgulanmış bir hikâye sunulacak ve katılımcılardan biri lider olarak seçilerek, belirli bir problemi yönetmesi istenecek. Atölyede, katılımcıların performansları üzerinden uzman kişi yorumlar yaparak liderlik süreçlerine dair değerli yönlendirmelerde bulunacak.
